Se você quer cuidar mais da sua saúde e acompanha o que acontece no meio, sabe que Abril é um mês que nos alerta para mais cuidado. É neste mês que temos o Dia Mundial da Saúde e do Dia Mundial do Combate ao Câncer, celebradas nos dias 7 e 8, e que não são uma mera coincidência. As datas estão conectadas em todo mundo há muito tempo, destacando a importância da saúde e da luta contra o câncer.

Hábitos que podem te ajudar a ter uma vida sem câncer 

Um fenômeno notável é a crescente adoção da atividade física como parte integrante do tratamento para pacientes com câncer, uma abordagem que tem demonstrado resultados positivos e respaldo científico. Um estudo recente publicado na revista JAMA, em julho de 2023, revelou que apenas 3,5 minutos de exercícios físicos  por dia podem reduzir o risco de desenvolver câncer em 18%. Aumentando a intensidade e a duração para 4,5 minutos diários, esse risco pode diminuir em até 32%. Conduzido pelo Dr. Emanuel Stamatakis, da Universidade de Sidney, na Austrália, o estudo acompanhou mais de 22 mil adultos.

Para nós, que estamos na área, todos os dias são novos desafios e devemos passar o máximo de informações corretas para os nossos pacientes. Queremos sempre promover a conscientização sobre a prevenção por meio de mudanças no estilo de vida, como a prática regular de exercícios físicos e a redução do consumo de álcool e tabaco.

Que o cuidado seja todos os meses e não apenas em Abril

Além das datas que já falamos, neste mês também reforçamos a temática ”Abril Lilás”que aborda sobre a prevenção do câncer de testículo, ”Abril Azul-Claro”, que discute o tumor na região do esôfago e o ”Abril Vermelho e Branco”que traz dados sobre os cânceres de cabeça e pescoço.

Se você sente qualquer sintoma e precisa da ajuda de um especialista, conte com nossa equipe. Todo tratamento feito com antecedência poderá ter resultados muito mais positivos.